のほほん帝国

のほほんとした雑記です。

2018-03-26から1日間の記事一覧

うつ病で体力がないのでタバタ式トレーニングを実践してみる

うつ病による休職も2ヶ月が経過し、もそろそろ回復期に入ってきました。しかし、復職に向けて圧倒的に体力が足りません。僕は体力回復のためにタバタ式トレーニングによる筋トレを試みます。そして、僕は自分の体を使った人体実験をしようと考えるのでした。